Άλμα εις μήκος Print E-mail

ΑΛΜΑ ΕΙΣ ΜΗΚΟΣ

Τα τρωτά σημεία των αλτών του μήκους είναι η ποδοκνημική άρθρωση, η άρθρωση του γονάτου και η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Τα βαριά τραύματα αποτελούν το 83,7% των αρθρώσεων. Αυτά είναι βλάβες της ποδοκνημικής άρθρωσης και της άρθρωσης του γονάτου (τραύματα των μηνίσκων) 36,47% των περιπτώσεων, τα τραύματα των χιαστών και πλαγίων συνδέσμων του γονάτου 5,03% των περιπτώσεων, και οι σύνθετες βλάβες στον αρθρικό θύλακα της ίδιας άρθρωσης που αφορούν το 29% των περιπτώσεων τραυματισμού. Αρκετά μεγάλος είναι ο αριθμός των θλάσεων που εντοπίζονται στην περιοχή της κνήμης και του πέλματος. Οι χρόνιες κακώσεις που δημιουργούνται λόγω επανάληψης των τραυμάτων αποτελούν στο άλμα εις μήκος το 16,3 όλων των αθλητικών κακώσεων. Τέτοιες είναι οι οστεοχονδρίτιδες της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, οι μικροτραυματικές παθήσεις της ποδοκνημικής άρθρωσης και της άρθρωσης του γονάτου καθώς και η μικροτραυματική τενοντίτιδα του συνδέσμου της επιγονατίδας.